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我校开展第十一届心理健康节专题讲座

5月24日下午,由学工部心理健康教育与咨询中心主办的《心理健康与情绪管理》专题讲座在多功能报告厅顺利开展。西安电子科技大学宋宝萍教授担任主讲。各系行政主任及辅导员及部分学生代表到场参加。

讲座中,宋教授结合多年工作经历,向大家讲述了大学生心理健康教育工作的关键与迫切性。她通过穿插一些典型案例深入分析了在校大学生的心理问题,使现场师生深刻领悟到心理健康对于个人发展及与他人和谐相处的重要性。此外,她还向大家分享了调节情绪的方法,教导同学们在今后的学习生活中要保持良好心态,学会理智处理负面情绪,努力成为一名身心健康、全面发展的大学生。

宋教授表示,如今社会的迅速发展使得当代大学生各类心理问题层出不穷,唯有掌握正确处理压力的方法和技能,积极面对生活中的各种挑战,才能拥有一个充满活力、阳光健康的人生。

据悉,5月25日,将有10名专业心理咨询师在东西区主干道与同学们就学习、生活等方面出现的一系列问题进行深入交流,让同学们合理释放压力,保持乐观心态,将关爱他人的正能量不断传递下去。

西安电子科技大学宋宝萍教授担任主讲

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